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vous avez surtout besoin d'un équipement d'entraînement très efficace : le set d'haltères E-Series pour curl en plastique 30 kg
Avec les quatre disques fournis
pompes et dips sont nettement plus efficaces
supportant jusqu'à 150 kg
Kettlebell en fonte Poids:18 KG vous avez surtout besoin d'unLa kettlebell en fonte est un accessoire maniable, disponible dans des poids allant de 2 kg 32 kg pour tous types d'exercices. Pour dbuter dans l'entranement de force, ces kettlebells en fonte avec des poids de 2 kg, 3 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 18 kg, 20 kg, 22 kg, 24 kg, 28 kg, 30 kg et 32 kg sont idales. Vous pouvez effectuer des balancements et des exercices de base tels que le snatch, le jerk et le clean. Pour un
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